文化系女子のいきざま

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文化系女子のいきざま

アラサーの文化系女子の憂鬱

【メンタル】働くために生活リズムを整える★不眠&過眠を克服

こんばんは~、メンヘラ女子のきりはです(*'ω'*) 17日に面接(面談)を受けることになりました 社会復帰の第一歩ですな えっへん、今日の私は頑張ったので、二重丸をあげたいです◎ ハローワークに行ってきました ニートは生活リズムが崩れやすい 夜眠るた…

【管理術】明日の自分に指示を出せ~指示メモのススメ~

こんにちは、きりはです(*‘∀‘) 今日は、私が実践している 「優先順位のメモを書き、明日の自分にミッションを指示する」という 管理術について書こうと思います 優先順位メモ&指示メモ 優先順位をつけるのは、大事っていいますよね ビジネスでもプライベー…

怒りはコントロールできる?アンガーコントロールを学ぶ

こんばんは~、きりはですw よく喜怒哀楽っていいますが、私はもともと短気なこともあり、 イライラしていること、怒っていることが多いです 感情的になってついついキツイことを言ったり、 関係ない母に対してキレてしまったり、のちのち後悔することがよ…

自分を自然にたとえたら?花を揺らす風になりたい

こんばんは、きりはです 突然ですが、あなたを自然にたとえたら、何ですか? 私は、記憶力は悪いのですが、 はっと昔読んだ本の文章がが浮かぶときがあります そういう時、自分は天才じゃないかと思うのです(ぜったい違いますが) 今日ぱっと浮かんだのが、 …

省エネタイプの生き方~ゆるく生きちゃだめですか?~

突然ですが、私は省エネタイプ女子です あんまり聞きなれない言葉ですよね? といっても、節約とかの省エネじゃなくて、 生き方が省エネっぽい、つまり、 むだなエネルギーを使かわず生きていきたいというタイプです この「省エネタイプ」という言葉は、図書…